Laufexpress - Thomas Ruminski wieder Europameister

20 January 2020 Last updated at 04:38 GMT

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Atemberaubende Kulisse beim 2. Steelman

Grandiose Zuschauerresonanz

Hannover Was für eine traumhafte Kulisse, was für großartige Rahmenbedingungen! 1.513 CrossAdventure-Läufer und -Läuferinnen, sowie gut 6.000 Zuschauer tummelten sich beim 2. Steelman Hannov... Weiterlesen...

Tiefes Watt, strahlende Sonne und eine Steife Briese beim VWML in Bensersiel

Mit 130 Teilnehmern gelang Fortuna Logabirum die Premiere des Vull Watt Manns Loop Bensersiel. Benjamin Wirdemann (Lauftreff Schafhauser Wald) und Annemarie Martens (Fortuna Logabirum) gewanne... Weiterlesen...

Zu den Ergebnissen

Bunte Läuferschlange beim Oldenburger Mittsommerberglauf

Über 250 Teilnehmer beim 5.Mittsommerberglauf in Oldenburg

Der von Stephan Rakelmann organisierte Lauf ohne Anmeldung und Zeitmessung erfreut sich in Oldenburg großer Beliebtheit.

Fotos findet ihr Weiterlesen...

VfL-Staffellauf und LSF Oldenburg

Eine grün-orange Erfolgsgeschichte

Oldenburg Bereits zum 22.Mal findet am 5. Juli im Oldenburger Marschweg Stadion VfL Staffellauf statt. Urtümlich als 5x 10 km Staffel für Vereins- und Betriebsmannschaften ins Le... Weiterlesen...

Mit Schwung durch den Schlamm

5. Vull wat manns loop

Bereits 750 Meldungen liegen vor.

Fotos schießt wieder der Laufexpress und sind Weiterlesen...

Ende gut, alles gut

Georg Diettrich und Heike Piotrowski gewinnen den 34.Ossiloop von Bensersiel nach Leer

In der Gesamtwertung war G. Diettrich (LC Wechloy 3:27:16) bereits zum vierten Mal nicht zu schlagen. Heike Piotrowski (LG Harlingerland 4:21:30)gewann den Ossiloop erstm... Weiterlesen...

Ossiloop Informationen zur 5. Etappe

Die Länge der Klaus-Beyer-Etappe von Gut Stiekelkamp nach Holtland beträgt fast 10 km

Liebe Ossiloper,

von 1982 – 2006 hat Klaus Beyer vom SV Holtland den Ossiloop verantwortlich organisiert und zu diesem ... Weiterlesen...

Wenig Wind auf der Mühlenetappe

Dr.Heike Piotrowski (LG Harlingerland )und Georg Diettrich (LC Wechloy ) bauen ihre Führung auf der 4.Etappe von Holtrop nach Bagband aus.

Heike Piotrowski brauchte für die ersten 4 Etappen 3:00:36 Std. Renate Kramer (Bunde 3:03:22) liegt nur no... Weiterlesen...

Ossiloop Informationen zur 4. Etappe

Holtrop - Bagband

Die „Mühlenetappe“ 12,0 km

Liebe Ossiloper,

diese Etappe hat sich gegenüber 2014 nicht verändert. Die Bagbander erwarten Euch auf ihrem Festplatz, der noch einmal etwas größer geworden ist... Weiterlesen...

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Thomas Ruminski wieder Europameister

Über 600 Langstreckenspezialisten aus 28 Ländern starteten am 26.5.2013 bei den Europameisterschaften im Straßenlauf im Tschechischen Upice.
Die Streckewar mit 322 zu überwindenden Höhenmetern recht anspruchsvoll.

Foto Von links: Frank Apfelbaum (SSG Königswinter), Thomas Ruminski (SVE Hiddestorf), Frank Löschner (TV Büschergrund / v.l.) bei den Europameisterschaften in Upice Thomas Ruminski (SVE Hiddestorf) konnte in 1:18:03 Stunden mit gleichmäßiger Renneinteilung den Europameistertitel mit der Deutschen Mannschaft feiern.

Die Mannschaft wurde von Frank Löschner (TV Büschergrund in 1:18:17h) und Frank Apfelbaum (SSG Königswinter 1:18:18h) komplettiert.
Mit dieser Gold-Medaille hat der Hiddestorfer jetzt sechs Europameister Titel erlaufen „Ich hatte ursprünglich auf den 10 Kilometer Straßenlauf trainiert und musste aus beruflichen Gründen kurzfristig auf die mehr als doppelt so lange Strecke umstellen. Bei der kurzen und intensiven Trainingsvorbereitung hat mir mein Trainer Erich Vellage sehr geholfen. Wir haben komplett knackig und schnelle Einheiten mit Endbeschleunigung bevorzugt, auf Qualität trainiert und das kam mir in der Endphase der internationalen Meisterschaft sehr zugute“, freute sich Thomas Ruminski.
Damit bestätigte Thomas Ruminski seine gute Verfassung. Sein nächstes Ziel ist die Weltmeisterschaft im Marathon in Brasilien.

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